WWW.PDF.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Разные материалы
 

Pages:     | 1 ||

«ТЕХНИКА И ТАКТИКА ИГРЫ ВРАТАРЯ В ГАНДБОЛЕ Учебно-методическое пособие для тренеров и студентов-спортсменов Минск 2007 УДК 796.322 ББК 75.576 Т 38 ...»

-- [ Страница 2 ] --

• мяч бросать раньше времени и сильно, так что вратарь сможет достать его из последних сил;

• сразу же бросить второй мяч вслед за первым, но уже в противоположный угол;

• второй мяч покатить в площадь ворот, чтобы вратарь настиг его и отдал в отрыв.

Упр. 39 Вратарь стоит в воротах, находясь при этом лицом к стене. Тренер находится за спиной и бросает мячи в стену так, что они по-разному отскакивают от стены и должны быть отбиты вратарем. Вратарь должен пытаться в любом случае отбить мяч, но даже классные вратари не могут парировать все мячи.

Комплекс упражнений Комплекс упражнений содержит в себе много тренировочных задач (силу прыжка, технику и обучение реакции). Поэтому этот комплекс упражнений относится к соревновательному периоду. В принципе все вышеприведенные примеры могут комбинироваться.

Еще несколько примеров к этому:

Пример А Принцип: много упражнений выполняется в последовательности одно за другим.

Последовательность:

• вратарь стартует от линии ворот до 4-м линии, садится и играет в обратный пас с партнером;

• непосредственно после этого он должен быстро встать и отбить мяч вверх прыжком назад;

• теперь он выполняет упражнение – основная стойка – выпад к левой штанге, верхний угол – основная стойка – выпад к правой штанге, нижний угол, а затем к нижнему углу левой и верхнему углу правой штанги.

Эта же последовательность повторяется снова 4–6 раз.

Пример Б Принцип: после тяжелого задания отбить серию бросков (развитие концентрации).

Последовательность:

• тренер показывает угол, в который вратарь должен устремиться из основной стойки и отбить точный мяч;

• спустя 30 секунд вратарь защищает серию бросков с позиции левого и правого полусредних.

Вратарь должен так долго оставаться в воротах, пока он не отобьет 10–15 мячей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Развитие мирового гандбола продолжается в новом веке, популярность его отнюдь не падает, яркое свидетельство чему – переполненные трибуны европейских и мировых чемпионатов. Белорусский гандбол также продолжает успешно развиваться. Авторы уверены, что при соответствующем внимании к технико-тактическому арсеналу вратаря в тренировочном процессе и непосредственно в игре в республике воспитывается не один игрок мирового класса.

Авторы выражают благодарность рецензентам К. Г. Шароварову, В. А. Ткачуку, чьи замечания, безусловно, способствовали улучшению содержательной части. Данное пособие может быть полезно как тренерам мужских, так и женских команд по гандболу, хотя в тренировках женских вратарей присутствует своя специфика, которая не является предметом рассмотрения в данном пособии. Вместе с тем в нём обращено достаточное внимание на особенности подготовки юных вратарей. Авторы считают, что классификация упражнений для вратарей с разными ростовыми параметрами не является целесообразной. По мнению авторов, все упражнения, подобранные в данном пособии, могут быть применены к любой группе вратарей, только соответственно с разной дозировкой.

Надеемся, что это учебное издание будет востребовано широким кругом специалистов и послужит дальнейшему развитию гандбола в Республике Беларусь.

ЛИТЕРАТУРА

1. Thiel Adreas, Hecker Stefan. Halten wie wir (Gebundene Ausgabe), Philippka-Verlag, 1999.

2. Клусов, Н. П. Гандбол / Н. П. Клусов, А. А. Цуркан. – М., 1977.

3. Гуревич, И. А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренеровки. – 2 изд. / И. А. Гуревич. – Минск, 1980.

4. Яковлев, В. Г. Подвижные игры : учеб. пособие для студ. факультетов физического воспитания пед. институтов / В. Г. Яковлев, В. П. Ратников. – М., 1977.

5. Латышкевич, Л. А. Гандбол / Л. А. Латышкевич, И. Е. Турчин, Л. Р. Маневич. – Киев, 1988.

6. Игнатьева, В. Я. Учебник для вузов физической культуры / В. Я.

Игнатьева, Ю. М. Портнов. – М., 1996.

7. Игнатьева, В. Я. Юный гандболист : практич. пособие / В. Я. Игнатьева. – М., 1997.

–  –  –

Издатель и полиграфическое исполнение: Учреждение образования «Белорусский государственный университет информатики и радиоэлектроники»

ЛИ №02330/0056964 от 01.04.2004. ЛП №02330/0131666 от 30.04.2004.

220013, Минск, П. Бровки, 6



Pages:     | 1 ||
Похожие работы:

«5364 УДК 519.8 ПРИНЦИПЫ И ПРОЦЕДУРЫ ОПЕРАЦИОННОГО ИГРОВОГО СЦЕНАРНОГО МОДЕЛИРОВАНИЯ Ф.И. Ерешко Вычислительный центр им. А.А. Дородницына РАН Россия, 119333, Москва, ул. Вавилова, 40 E-mail: fereshko@yandex.ru В.В. Шевченко Вычислительный центр им. А.А. Дородницына РАН...»

«Речевые информационные технологии ОБ ОЦЕНКЕ ИНФОРМАТИВНОСТИ ИДЕНТИФИКАЦИОННЫХ ПРИЗНАКОВ ДЛЯ ЧАСТОТНОГО АТЛАСА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ АРТИКУЛЯЦИОННЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДИКТОРОВ Д.т.н., профессор В.Р. Женило (Академия управления МВД России), О.М. Винькова, В.В. Наумова, А....»

«УПРАВЛЕНИЕ И КОНТРОЛЬ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СИСТЕМ АВТОМАТИЗИРОВАННОЙ ОБРАБОТКИ СПУТНИКОВЫХ ДАННЫХ В.Ю. Ефремов, Е.А. Лупян, А.А. Мазуров, А.А. Прошин, Е.В. Флитман Институт космических исследований РАН E-mail: info@d902.iki.rssi.ru Представлена технология, которая разрабатывалас...»

«5185 УДК 519.854.2 ОПТИМАЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ОПЕРАЦИЙ ГОСПИТАЛЯ М.Я. Ковалев Объединенный институт проблем информатики НАН Беларуси Беларусь, 220012, Минск, Сурганова ул., 6 E-mail: kovalyov_my@newman.bas-net.by Э. Козан Технологический университет Брисбена Австралия, School of Mathematical Sciences, Q...»

«Труды ИСА РАН 2005. Т. 14 Использование workow-методологии для описания процесса распределенных вычислений И. В. Лазарев, О. В. Сухорослов В работе рассматривается вопрос использования workow-методологии для описания и реализации распределенных вычислительных процессов, в рамках которых происходит коо...»

«Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова Факультет вычислительной математики и кибернетики Кафедра математических методов прогнозирования Чиркова Надежда Александровна Иерархические тематичес...»

«САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ КАФЕДРА ТЕХНОЛОГИЙ ПРОГРАММИРОВАНИЯ Андриенко Артем Сергеевич Выпускная квалификационная работа бакалавра Выделение именованных сущностей в текстовых документах Направление 010400 Приклад...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ «РОСТОВСКИЙ-НА-ДОНУ КОЛЛЕДЖ СВЯЗИ И ИНФОРМАТИКИ» (ГБПОУ РО «РКСИ») ПРИКАЗ «17» августа 2016 № 110/ст Ростов-на...»

«Информационные процессы, Том 15, № 2, 2015, стр. 269–277 2015 Кобер, Карнаухов. c МАТЕМАТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ, ВЫЧИСЛИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ Восстановление мультиспектральных изображений, искаженных пространственно-неоднородным движением камеры1 В.И. Кобер, В.Н. Карнаухов Институт проблем передачи информации, Российская академия наук, Мос...»





















 
2017 www.pdf.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - разные матриалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.